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Salud

Tecnología y accesorios para disfrutar del deporte

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Si quieres ponerte en forma pero no piensas olvidarte de la tecnología durante tus entrenamientos, aquí tienes unos cuantos accesorios que te irán muy bien.

 

Bueno, se acabaron las tonterías. El verano ha ido genial, hemos descansado… pero también hemos subido unos kilitos. Toda recuperar la forma ya no sólo por la mejora a nivel físico, sino por el propio bienestar.

Sí, los más puristas dirán que para salir a deporte sólo necesitas ganas y que llevar tanto cacharrito no sirve para nada. Muy bien, pero a nosotros nos gustan los cacharritos.

Accesorios tecnológicos, y no tan tecnológicos, para hacer deporte

Gadgets, accesorios y complementos para hacer deporte los hay a patadas. En serio, hay muchísimos, así que vamos a seleccionar un poco y, por supuesto, podéis dejarnos en los comentarios cualquier sugerencia o producto que a vosotros os haya ido muy bien.

 

Al menos en mi caso, no concibo deporte sin música, y ojo, que no es sólo un gusto personal, escuchar tus Musicaes favoritas ayuda a motivarte y, aunque no lo creas, puede influir en el rendimiento deportivo. Aquí ahondamos más en el tema:

Para escuchar música mientras entrenamos tenemos varias opciones. Por un lado podemos recurrir a un reproductor MP3 dedicado. En ese caso mi recomendación es el SanDisk Clip. Pequeño, ligerísimo, con pinza/clip, autonomía más que de sobra y lo mejor, un muy buen sonido (siempre que se acompañe de unos buenos auriculares).

SanDisk Clip Jam -Reproductor MP3 de 8 GB, negro

SanDisk Clip Jam -Reproductor MP3 de 8 GB, negro
 
33.99 €
Antes: 38.99 €

Hablando de auriculares, mi experiencia con los modelos de Sennheiser ha sido muy buena. Todavía tengo unos PMX (la edición original) con más de 4 años resistiendo golpes, sudor, agua y todo tipo de perrerías. No son los más baratos, claro. Si no te convencen los de tipo nuca, también están los individuales con estabilizador.

Sennheiser PMX 686G - Auriculares deportivos, color negro

Sennheiser PMX 686G – Auriculares deportivos, color negro
 
68.2 €
Antes: 99 €

¿Quieres gastar lo mínimo posible? Entonces olvida el MP3 dedicado y utiliza tu smartphone como reproductor, que para eso lo tienes. Entre los auriculares Bluetooth más conocidos están los Mpow Cheetah y los Swift. Precio muy bajo (menos de 20€) y suficientes para meterles caña.

Mpow Swift Auriculares Eestéreo Bluetooth 4.0 para Correr, Cascos Deportivos y Resistente al Agua y Audor. con Tecnología aptX Avanzada para iPhone, iPad, Samsung, PC y otros Teléfonos Inteligentes - Color Negro

Mpow Swift Auriculares Eestéreo Bluetooth 4.0 para Correr, Cascos Deportivos y Resistente al Agua y Audor. con Tecnología aptX Avanzada para iPhone, iPad, Samsung, PC y otros Teléfonos Inteligentes – Color Negro
 
18.99 €
Antes: 42.99 €

En cualquier caso tienes más alternativas por menos de 50€ en este recopilatorio que hicimos hace muy poco:

¿Lo sabías?  Las 3 cosas que queremos ver de los móviles de 2019

Y si quieres llevar tu móvil contigo, un brazalete de estos resulta bastante cómodo (y puedes meter las llaves).

DBPOWER Ajustable Brazalete Deportivo para iPhone 5/5s/5c/4s/4 Antideslizante y a Prueba de Sudor Brazalete con Clave Ranura para Correr Gimnasio

DBPOWER Ajustable Brazalete Deportivo para iPhone 5/5s/5c/4s/4 Antideslizante y a Prueba de Sudor Brazalete con Clave Ranura para Correr Gimnasio
 

Pero si quieres algo todavía más cómodo y versátil, mi recomendación es uno de estos cinturones elásticos. Dan mucho de sí, no bota prácticamente nada (píllalo de tu talla) y puedes meter cualquier cosa (smartphone, llaves, barritas, documentación, dinero…)

SZPLUS Cinturón deportivo con 2 bolsillos para smartphone

SZPLUS Cinturón deportivo con 2 bolsillos para smartphone
 

Registra y cuantifica tu actividad

fitbit

Nos encantan las estadísticas y no sólo poder saber cuántos pasos llevamos, cuántos kilómetros hemos corrido o a cuántas hamburguesas equivalen las calorías que hemos quemado en nuestra sesión en el gimnasio. Esas estadísticas y datos nos sirven para motivanos y para ver nuestra progresión.

Si quieres algo sencillo y tu presupuesto es ajustado, entonces te recomiendo la Xiaomi Mi Band 2. Fiable, cómoda y muy barata. Aquí analizamos porque es la mejor opción que puedes comprar:

 

Si vamos un paso más allá, Fitbit tiene muchos modelos que se adaptan a diferentes tipos de usuarios: cuantificadores básicos, pulseras, relojes, smartwatches con GPS…

Productos Fitbit para hacer deporte

Subiendo un escalón más, si quieres algo para medir distancias y ritmos de manera mucho más precisa, entonces hagas experimentos y ve directamente a por productos de marcas deportivas como Garmin, Polar, Suunto, TomTom.

¿Lo sabías?  Controla los precios de Amazon en el Black Friday con esta app

En el mercado tenemos decenas de relojes GPS diferentes, pero como no podemos cubrirlos todos hablaremos de dos recomendaciones fantásticas para empezar (y que os durarán varios años hasta que los exprimáis por completo).

El primero de ellos es el Polar M400, un reloj veterano pero que ofrece una genial relación calidad/precio: GPS, perfil de ciclismo y running, resistente al agua, mide la actividad diaria, muestra notificaciones del smartphone… y todo por poco más de 100€.

Polar M400 - Reloj de entrenamiento con GPS integrado y registro de actividad, color negro

Polar M400 – Reloj de entrenamiento con GPS integrado y registro de actividad, color negro
 
109 €
Antes: 160 €

Si quieres algo más avanzado y completo, el Garmin Forerunner 230 (y 235) es una pequeña maravilla. Muy ligero, con enormes posibilidades gracias a las apps y personalización de Garmin Connect IQ y con una facilidad tremenda para poder crear entrenamientos personalizados (si os animáis, aquí tenéis un vídeo para aprender):

Garmin Forerunner 230 - Reloj de carreja con GPS y funciones de conexion, unisex, color negro y blanco, talla regular

Garmin Forerunner 230 – Reloj de carreja con GPS y funciones de conexion, unisex, color negro y blanco, talla regular
 
196.95 €
Antes: 249 €

 
 
 

Con cinta de frecuencia cardíaca:

Garmin Forerunner 230 - Pack con reloj de carrera y pulsometro premium, unisex, color negro y blanco, talla regular

Garmin Forerunner 230 – Pack con reloj de carrera y pulsometro premium, unisex, color negro y blanco, talla regular
 
174.95 €
Antes: 299 €

Y si quieres prescindir de ella, entonces ve a por el Forerunner 235, es exactamente igual pero integra sensor de pulso óptico en el propio reloj para registrar pulsaciones desde la  muñeca:

Garmin Forerunner 235 - Reloj con pulsómetro en la muñeca, unisex, color negro y rojo, talla única

Garmin Forerunner 235 – Reloj con pulsómetro en la muñeca, unisex, color negro y rojo, talla única
 
274.95 €
Antes: 349 €

No hay motivos para no seguir disfrutando de la tecnología mientras hacemos deporte. Obviamente podríamos alagar este artículo hasta el infinito porque la cantidad de accesorios y gadgets es tremenda, así que publicaremos nuevas partes próximamente.

¿Lo sabías?  No malgastes tu tiempo: dormir más el ‘finde’ no te hará recuperar el resto de la semana

¿Quieres que hablemos de algún tipo de producto en concreto? ¡Coméntanoslo!

 

 

 

[Source link :omicrono]

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