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Buenos Habitos

Ejercicios ideales para mayores de 40

Jesus
A medida que pasan los años la resistencia de nuestro cuerpo va disminuyendo progresivamente. Así, se van debilitando nuestros músculos, nuestra piel y nuestros huesos. Por eso, con el paso del tiempo comenzamos a tener dificultades a la hora de realizar alguna actividad que anteriormente podríamos llevar a cabo con......
Hogar

Limpieza Energética del Hogar

Jesus
Descubre cómo limpiar las energías acumuladas en tu casa con el paso de los años para que tu templo sagrado, que es tu hogar, te inspire a vivir en armonía Tanto si llevas tiempo viviendo en tu casa como si acabas de trasladarte, te recomendamos que hagas una limpieza energética......
Recetas

Receta de tarta de queso y mermelada de fresa

Jesus
A continuación compartimos contigo esta deliciosa receta de torta de queso y mermelada de fresa para que te des ese gusto que tanto te mereces. ¡Anímate! A casi todos nos encanta el queso en la repostería. Su sabor suave y cremoso da gusto al paladar. Ahora imagínatelo en una delciosa......
Buenos Habitos

Las 4 reglas de la vida según el Tao para alcanzar la paz interior

Jesus
Las reglas de la vida según el Tao son una guía excepcional para hallar la calma en esta actualidad tan llena de presiones, estrés y también de incertidumbre. Una de las causas que más afectan a nuestro equilibrio psicológico a día de hoy, más allá de las obligaciones cotidianas, es,......
Sexualidad

La importancia del espacio personal en la pareja

Jesus
Tener pareja no debe limitar el seguir creciendo como personas. El tener una identidad propia, el seguir cultivando esas aficiones que tanto nos gustan y disponer de tu red social de familiares y amigos. Día a día, estos aspectos nos aportan esa felicidad sencilla que se complementa a la que......
Buenos Habitos

4 actividades que te ayudarán a descubrir lo maravilloso que es vivir

Jesus
Sumidos en la rutina, experimentando cada día en piloto automático, nos olvidamos de descubrir lo maravilloso que es vivir. Así que, cuando llega el fin de semana, notamos un vacío y una sensación agridulce que nos provoca una gran tristeza. A medida que crecemos parece que nos vamos desconectando poco......
Perder peso

Hacer cinco comidas al día para adelgazar y otros mitos que nos hemos creído pero que la ciencia desmonta

Jesus
¿Cuántas veces nos han regañado a la hora de comer? Que si hemos de hacer cinco comidas, que si la fruta después de comer engorda… Si existe un campo lleno de mitos y desinformación, ese es el de la nutrición. A pesar de los tremendos esfuerzos que se hacen cada......
Sexualidad

La calidad del sexo no depende de cuánto dure el coito

Jesus
Es común que haya muchas diferencias entres las personas sobre la percepción de la calidad del sexo que tienen. Algunos hacen énfasis en el tiempo que dura, otros en la frecuencia y los más sinceros en las sensaciones. Lo cierto es que existen diversos factores que determinan el tipo de......
La Botica

Cómo hacer un remedio de cítricos para aumentar las defensas

Jesus
A menudo sentimos que necesitamos aumentar las defensas de nuestro organismo para prevenir enfermedades o ante los primeros síntomas de alguna gripe o resfriado. Esto sucede cuando nuestro sistema inmunitario se debilita por culpa de los trastornos nerviosos, la mala alimentación, los cambios de estación, etc. En este artículo compartimos......
Buenos Habitos

Descubre estas 5 cosas fáciles que puedes hacer para sentirte mejor

Jesus
¿Sabías que algo tan sencillo como mantener tu hogar ordenado o solucionar malentendidos con tus seres queridos puede ayudarte a ser más feliz y a sentirte mejor? ¿Sabías que hay cosas que tal vez no te habías planteado que podían ayudarte a sentirte mejor? Si estás buscando darle más sentido......