Etiqueta: vitamina B6

Salud

Alimentos para fortalecer tu sistema inmunitario

Jesus
Con la llegada del otoño a nuestros hogares se abre la veda de la temporada de resfriados y gripes. Por ello, es vital que incluyas en tu dieta alimentos que mejoren tu sistema inmunitario, como las frutas ricas en vitamina C y zinc, así como otras comidas ricas en nutrientes......
Salud

Cinco alimentos que potencian tu memoria

Rocambol
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La vida agitada de hoy conlleva casi inevitablemente a pasar por periodos de Stress, esto junto a no comer en los horarios correspondientes y por otra parte el consumo de alimentos poco saludables debilitan nuestra memoria y concentración. Incorporando estos cinco alimentos a tu dieta, en pocos días comenzaras a......
Curiosidades

12 beneficios y propiedades de la mandarina

Jesus
Al hablar de mandarinas, hablamos de un fruto cítrico proveniente del árbol mandarino (nombre científico: Citrus reticulata). Como todo cítrico, las mandarinas son una excelente fuente de la vitamina C. Las mandarinas se caracterizan por su color naranja brillante y por lucir muy parecidas a las naranjas, aunque con un tamaño......
La Botica

12 beneficios y propiedades de la patata

Jesus
Las patatas o papas (nombre científico: Solanum tuberosum) son un tubérculo de origen sudamericano, que se comenzó a importar en Europa tras la conquista hasta posicionarse como uno de los más básicos alimentos. Hoy en día la patata es uno de los pilares en la nutrición de casi todo el......
Curiosidades

12 beneficios y propiedades del salmón

Jesus
Si hay un pescado el cual en los últimos años se haya podido convertir en uno de los más populares tanto desde un punto de vista gastronómico como nutricional, este especialmente es el salmón. Si lo analizamos desde su aspecto nutritivo, no hay duda de que hablamos de un pescado......
Curiosidades

Usos y propiedades del aguacate

Jesus
Nativo de México y América Central, el árbol de aguacate puede crecer hasta 20 metros de alto. El árbol promedio produce unos 120 aguacates al año. A pesar de que la fruta es una comida muy popular, las hojas del árbol y la corteza son tóxicas y animales como perros,......
Curiosidades

12 beneficios y propiedades del maíz

Jesus
El maíz (nombre científico: Zea mays), tiene propiedades y beneficios de amplio espectro pues puede prevenir desde infartos al corazón, cáncer de colon, derrames cerebrales y Alzheimer hasta combatir el estrés cotidiano. Su consumo tiene más beneficios de los que te imaginas, continúa leyendo este artículo y descubre de las......
Curiosidades

12 beneficios y propiedades de la naranja

Jesus
Las naranjas (nombre científico: Citrus aurantium o Citrus sinensis) fruta cítrica obtenida del naranjo, además de ser una fruta con un sabor delicioso e intenso, también contienen una gran cantidad de propiedades y de beneficios para nuestro organismo. Son un fruto rico en vitaminas A, B y C, en minerales......
La Botica

Remedios caseros para la resaca

Jesus
La resaca abarca un conjunto de síntomas asociados a la intoxicación etílica por la deshidratación que incluyen mareos, náuseas, dolor de cabeza, fatiga, boca seca y un amplio etcétera que puede manifestarse con mayor o menor intensidad dependiendo de la persona y de la cantidad de alcohol que haya ingerido.......
Buenos Habitos

Vitaminas del complejo B: los alimentos que las aportan

Jesus
Mucho se habla acerca de la importancia de las vitaminas del complejo B para el organismo. Pero ¿sabes realmente cuáles son las distintas vitaminas que están incluidas en el complejo B, y qué alimentos te las aportan? Hoy te contaremos lo que necesitas saber al respecto: tanto las vitaminas que......