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Etiqueta: vegetales

Perder peso

Consejos para mujeres de 40 para perder peso con dieta baja en carbohidratos

Jesus
Durante los 40, el cuerpo de una mujer comienza a cambiar. Desde una perspectiva hormonal, entramos en la menopausia, una transición que es muy gradual
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10 alimentos saciantes que también sirven para adelgazar

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Si la pizza, los helados, y los filetes de ternera adelgazasen, o si el brócoli y la col cocida nos deleitaran igual que unas buenas
Buenos Habitos

12 alimentos que nos ayudan a mejorar el ánimo y combatir la depresión

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Los alimentos contienen vitaminas, minerales y otros nutrientes que tienen determinadas propiedades para nuestra salud. De este modo, podemos prevenir y tratar algunos trastornos incorporando
Recetas

Recetas con frutas y verduras

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Existe una gran variedad de recetas que combinan las frutas y las verduras, muy fáciles de preparar y deliciosas para degustar; todo es cuestión de
Curiosidades

La alimentación que prolonga tu esperanza de vida

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Desde hace muchos años se viene tratando de descifrar el secreto de la longevidad humana. ¿Cómo se puede ampliar los niveles de esperanza de vida?
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4 dietas depurativas de tres días

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Las dietas depurativas son regímenes dietéticos de corto plazo diseñados para eliminar las toxinas del cuerpo. Son igualmente útiles tanto para deshacerte de los resultados
Buenos Habitos

Dieta para el acné: ¿qué alimentos debo evitar?

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Hay algunos alimentos ricos en grasas saturadas que pueden incidir de forma negativa en las complicaciones del acné. Por lo tanto, es importante seguir una
Curiosidades

Nuevos ingredientes orientales saludables

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La cocina oriental es milenaria y cada vez más conocida por las novedades que se van descubriendo, en cuanto a nuevos ingredientes orientales saludables. En
Buenos Habitos

Vitaminas del complejo B: los alimentos que las aportan

Jesus
Mucho se habla acerca de la importancia de las vitaminas del complejo B para el organismo. Pero ¿sabes realmente cuáles son las distintas vitaminas que