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Etiqueta: sueño,

Salud

Razones por las que se produce el insomnio

Jesus
Los síntomas del insomnio pueden ir desde permanecer despierto mucho tiempo antes de conseguir dormirte, dormir en periodos cortos, estar despierto durante gran parte de
Salud

10 maneras para mejorar la movilidad y reducir dolor de articulaciones

Jesus
Todos sabemos la importancia de entrenar regularmente y mantener el corazón fuerte. Hacer ejercicio ayuda a prevenir la presión arterial alta, la diabetes tipo 2,
Perder peso

Consejos para mujeres de 40 para perder peso con dieta baja en carbohidratos

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Durante los 40, el cuerpo de una mujer comienza a cambiar. Desde una perspectiva hormonal, entramos en la menopausia, una transición que es muy gradual
Sexualidad

¿Cómo influye tu vida sexual en tu rendimiento diario?

Jesus
La vida sexual de las personas tiene una relación directa con sus actividades diarias. Quizá no se le ha otorgado el suficiente interés a los