Etiqueta: quemar grasas

Ejercicio físico

Grandes beneficios del ejercicio físico para la mente y el cuerpo

Jesus
Muchas personas deciden iniciarse en la práctica deportiva para superar ciertos baches personales. Además de ser beneficioso para tu cuerpo, el deporte es ideal para la mente. Por ello, en este artículo repasaremos los grandes beneficios del ejercicio físico para la mente y el cuerpo. Todo el mundo sabe que......
Perder peso

Con estas 8 especias podrás quemar grasas

Jesus
Las especias con propiedades quemagrasas son aquellas que ayudan a mantener un peso sano al mejorar la actividad del metabolismo, controlar el hambre y reducir el tejido graso. Desde siempre han sido un buen complemento para la dieta, ya que son ricas en nutrientes y su consumo habitual es seguro.......
Ejercicio físico

¿Es mejor hacer cardio antes o después de trabajar musculación?

Jesus
Muchas personas que asisten al gimnasio para aumentar su masa muscular ‘se olvidan’ del cardio o se niegan a practicarlo, ya que afirman que es contraproducente para su rutina… ¡Nada más lejos de la realidad! Si no estás convencido de que se trata de un buen complemento para la musculación,......
Perder peso

25 alimentos para perder peso sin hacer dieta

Jesus
El verano está a la vuelta de la esquina y muchas personas se encuentran en plena operación bikini. No obstante, si sabes qué debes comer, no tienes que pasar hambre para adelgazar. Para ayudarte, te presentamos los 25 alimentos para perder peso sin hacer dieta. Por si no lo sabías,......
La Botica

Descubre las múltiples propiedades que el té de menta tiene para la salud

Jesus
El té de menta es delicioso y relajante. Pero además tiene grandes beneficios que hacen que esta infusión sea casi milagrosa, tanto para el bienestar físico como el mental. Por si fuera poco, también sirve para atender y aliviar diversas patologías que pueden afectar el equilibrio de tu salud. Pero,......
Perder peso

15 alimentos que puedes comer hasta la saciedad y no te hacen engordar

Jesus
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Hacer dieta puede ser muy difícil para muchos de nosotros (especialmente si eres un entusiasta). Algunas otras cosas que puede hacer para ayudarlo a controlar su peso incluyen no comer después de las 6 PM y no acostarse después de las 12 AM. Pero, seamos sinceros, la forma de comer......
Perder peso

Las mejores máquinas del gimnasio para quemar calorías

Jesus
A continuación te revelamos cuáles son las mejores máquinas del gimnasio para quemar calorías. ¿Alguna vez te has preguntado cuáles son las máquinas del gimnasio que más te benefician? Ciertamente los centros de entrenamiento disponen de diversos aparatos para entrenar el cuerpo. Pero no todos son igual de efectivos para quemar calorías......
Perder peso

Estos los los mejores tipos de té para adelgazar, según la ciencia

Jesus
Estudios científicos avalan los beneficios del té para la salud. Una de sus cualidades es que ayuda a perder peso, por lo que se recomienda combinar dieta y ejercicio con el consumo de algunas variedades de té para adelgazar. Las características de cada tipo son diferentes, por lo que los......
Buenos Habitos

10 alimentos para activar tu metabolismo y mejorar el estado de ánimo

Jesus
El metabolismo es el mecanismo que tiene nuestro cuerpo para transformar los alimentos que ingerimos, en energía. No se trata solo de hacer la digestión, sino que controla procesos como la renovación celular, la respiración, la circulación de la sangre, y el equilibrio hormonal. Si el metabolismo está decaido y......
Perder peso

Muchas razones por las que es perfecto el yoga para personas con sobrepeso

Jesus
Si llegaste hasta este artículo seguramente estás interesado en el mundo del yoga pero crees que está fuera de tu alcance por tener sobrepeso. ¡Pues te equivocas! El yoga para personas con sobrepeso es ideal porque las ayuda a quemar grasas y a controlar la ansiedad. Muchas personalidades dan fe......

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mi nombre es Jesús  Bienvenidos otro día más al

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