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Etiqueta: quemar calorías

Perder peso

Una alimentación sana y una buena actividad física son clave para perder peso

Jesus
Aunque siempre primamos la dieta, a la hora de perder peso también es muy importante considerar la actividad física para asegurarnos de quemar calorías y
Perder peso

15 alimentos que puedes comer hasta la saciedad y no te hacen engordar

Jesus
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Hacer dieta puede ser muy difícil para muchos de nosotros (especialmente si eres un entusiasta). Algunas otras cosas que puede hacer para ayudarlo a controlar
Ejercicio físico

¿Cuánta agua debes beber al hacer ejercicio?

Jesus
La deshidratación es una consecuencia natural de no ingerir agua suficiente a lo largo del día; y todavía hay más deshidratación si no se bebe
Perder peso

Bebida para activar el metabolismo con jengibre y menta

Jesus
Hay personas que necesitan activar el metabolismo porque tiene dificultades para bajar de peso a pesar de hacer dieta. Al tener un metabolismo lento, queman