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Etiqueta: pescado

Perder peso

Hacer cinco comidas al día para adelgazar y otros mitos que nos hemos creído pero que la ciencia desmonta

Jesus
¿Cuántas veces nos han regañado a la hora de comer? Que si hemos de hacer cinco comidas, que si la fruta después de comer engorda…
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12 beneficios y propiedades del perejil

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El perejil (nombre científico: Petroselinum crispum) es una de las especies más conocidas en la actualidad y también lo fue durante las antiguas civilizaciones, y
Recetas

Prepara unos deliciosos champiñones al ajillo con esta receta casera

Jesus
Muchas veces nos parece una tediosa tarea cocinar, y más cuando no contamos con el tiempo suficiente para hacerlo. Por suerte, existen preparaciones que requieren
Ejercicio físico

Los desayunos más saludables

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Se trata de la comida más importante del día, pese a que no solemos darle la importancia que merece; tenemos diferentes opciones saludables y llenas
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7 consejos para no ganar kilos esta navidad

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12 alimentos que ayudan en la pérdida de grasa

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La dieta es el componente más importante en la pérdida de grasa. ¿Qué tan importante puede ser? Alrededor del 80% al 90% del éxito o
Buenos Habitos

Zumba, la divertida forma de perder peso actualmente

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La zumba es cada vez más popular gracias a sus dos grandes virtudes: nos divierte mientras bailamos y nos ayuda a perder peso. Gracias a