Etiqueta: legumbres

CoronaVirus

¿Qué es recomendable comer durante la cuarentena?

Jesus
Vivir unas semanas de confinamiento en casa es una experiencia nueva para la mayoría de las personas. Pasado un tiempo, y viendo que podría alargarse algunas semanas más, las preguntas sobre qué es recomendable comer durante la cuarentena se hacen más difíciles de responder. Una de las preguntas más habituales......
CoronaVirus

¿Qué alimentos comprar para el periodo de cuarentena?

Jesus
Mantener una adecuada alimentación durante el periodo de cuarentena es sinónimo de bienestar. Descubre los alimentos que se recomiendan por sus propiedades y vida útil. Para enfrentarnos a una cuarentena, es imprescindible tener claras una serie de pautas nutricionales. Realizar una compra inteligente nos permitirá ahorrar dinero y maximizar la......
Buenos Habitos

9 trucos muy eficaces para evitar los mareos

Jesus
Cuando hablamos de vértigos y mareos, estos son síntomas relacionados con un amplio abanico de patologías. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el mareo se presenta en más de la mitad de la población mayor de 65 años y constituye la tercera causa más común de consulta en......
Salud

7 alimentos que perjudican a tu cerebro

Jesus
Eres lo que comes, un refrán que cobra especial importancia cuando hablamos del cerebro, ese enigmático órgano con tanto por descubrir, que aloja la mente, rige nuestra consciencia y toma de decisiones, «fotocopia» nuestros recuerdos para atesorarlos, nos brinda las sensaciones de dolor y placer y consume una quinta parte......
Salud

¿Son necesarios los batidos de proteínas después de hacer deporte?

Jesus
Cada vez son más las personas que se suman a la alimentación sana y la práctica de deporte, y junto a esta tendencia también se ha extendido el consumo de batidos de proteínas para reparar y reconstruir los músculos tras la actividad física. Pero, ¿estos suplementos alimenticios son realmente necesarios?......
La Botica

Remedios caseros para la migraña

Jesus
La migraña o jaqueca, se caracteriza por un dolor de cabeza intenso y continuado que en algunas personas puede manifestarse en su primera fase con síntomas característicos que se conocen como “aura” y pueden incluir cambios en la visión y palpitaciones que pueden manifestarse únicamente en un lado de la cabeza......
Buenos Habitos

3 causas de la ansiedad por la comida que debes saber

Jesus
El cuerpo humano necesita macronutrientes esenciales para estar alimentado, manteniendo la salud y el bienestar de cada persona. Los antojos o la ansiedad por la comida son indicadores de que algo le hace falta al organismo. ¡Escúchalo! Aprender a escuchar las señales que te envía el cuerpo es primordial para......
Salud

El impacto del omega-3 en la hipertensión arterial: tratamiento y efectos secundarios

Jesus
La hipertensión, también conocida como presión arterial alta, puede provocar daños en las arterias y aneurisma si no se trata a tiempo. Además, puede causar enfermedades en las arterias coronarias, insuficiencia cardíaca y dilataciones en el ventrículo izquierdo. Sin embargo, se ha descubierto un gran impacto del omega-3 en la hipertensión......
Ejercicio físico

¿Qué debes comer después de tu entrenamiento deportivo?

Jesus
Es necesario que tu dieta apoye tus esfuerzos y una de las claves es lo que comes después de tu rutina deportiva. Cuando quieres llevar un estilo de vida saludable, incluir un entrenamiento deportivo es esencial. Sin embargo, no basta con pasar varias horas haciendo deporte. Es necesario que tu......
La Botica

9 remedios para las uñas quebradizas que debes conocer

Jesus
Son varios los factores que pueden incidir para que nuestras uñas se debiliten. La mala alimentación, carencia de nutrientes, infecciones en los dedos, el uso de productos irritantes o las enfermedades están entre las causas frecuentes. Si las uñas se rompen con facilidad o se escaman, hay que saber que......

Hola aficionados a la Tecnología y a la Ciencia 

mi nombre es Jesús  Bienvenidos otro día más al

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