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Etiqueta: eresdeportista

Salud

Razones por las que se produce el insomnio

Jesus
Los síntomas del insomnio pueden ir desde permanecer despierto mucho tiempo antes de conseguir dormirte, dormir en periodos cortos, estar despierto durante gran parte de
Recetas

Recetas con frutas y verduras

Jesus
Existe una gran variedad de recetas que combinan las frutas y las verduras, muy fáciles de preparar y deliciosas para degustar; todo es cuestión de
Perder peso

Estrategias psicológicas que nos ayudan a adelgazar

Jesus
Existen ciertos factores que pueden ayudarnos a adelgazar que se encuentran en nuestra mente, si planteamos de forma adecuada el reto será más fácil conseguirlo