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Salud

Razones por las que se produce el insomnio

Jesus
Los síntomas del insomnio pueden ir desde permanecer despierto mucho tiempo antes de conseguir dormirte, dormir en periodos cortos, estar despierto durante gran parte de
Salud

10 maneras para mejorar la movilidad y reducir dolor de articulaciones

Jesus
Todos sabemos la importancia de entrenar regularmente y mantener el corazón fuerte. Hacer ejercicio ayuda a prevenir la presión arterial alta, la diabetes tipo 2,
Perder peso

Consejos para mujeres de 40 para perder peso con dieta baja en carbohidratos

Jesus
Durante los 40, el cuerpo de una mujer comienza a cambiar. Desde una perspectiva hormonal, entramos en la menopausia, una transición que es muy gradual
Buenos Habitos

12 alimentos que nos ayudan a mejorar el ánimo y combatir la depresión

Jesus
Los alimentos contienen vitaminas, minerales y otros nutrientes que tienen determinadas propiedades para nuestra salud. De este modo, podemos prevenir y tratar algunos trastornos incorporando
Hogar

Aromatiza tu casa de forma sencilla y económica

Jesus
Además de conservar una casa limpia y organizada, también es importante que se mantenga con un olor agradable. De esta manera podrás hacerla más cómoda para ti,
Salud

Síndrome de fatiga crónica: causas, síntomas, tratamientos, diagnóstico y más

Jesus
El síndrome de fatiga crónica (también conocido como SFC) es mucho más que solo estar cansado. Las personas con SFC están tan deterioradas y exhaustas,
Buenos Habitos

¿Para qué sirve y en que consiste la digitopuntura ?

Jesus
De acuerdo con la medicina tradicional china, el cuerpo humano cuenta con alrededor de 20 canales de energía, denominados meridianos. Su estimulación permite crear una