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Perder peso

Estrategias psicológicas que nos ayudan a adelgazar

Jesus
Existen ciertos factores que pueden ayudarnos a adelgazar que se encuentran en nuestra mente, si planteamos de forma adecuada el reto será más fácil conseguirlo
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¿Cuál es la manera más saludable de consumir pavo?

Jesus
El pavo es, sin dudas, un tipo de carne exquisito e ideal para todo tipo de recetas. Si deseas aprovechar sus propiedades de la forma
Buenos Habitos

Zumba, la divertida forma de perder peso actualmente

Jesus
La zumba es cada vez más popular gracias a sus dos grandes virtudes: nos divierte mientras bailamos y nos ayuda a perder peso. Gracias a