Etiqueta: comida

Perder peso

Cinco ricos postres para comer en tu dieta y no engordar

Jesus
Hacer una dieta para adelgazar no significa tener que renunciar al postre: tienes a tu disposición muchas alternativas ligeras, saludables y con pocas calorías para tomar algo dulce después de comer sin saltarte tu régimen. Culminar una comida con algo dulce es algo que muchas personas necesitan para sentirse verdaderamente saciadas.......
Perder peso

¿Por qué hay que evitar los fritos?

Jesus
Probablemente es en verano cuando se tiende a comer más frituras, especialmente coincidiendo con la estancia vacacional en zonas costeras. “El hecho de que los fritos estén presentes en todas las cartas de los restaurantes, la facilidad y rapidez de su preparación, y su alta palatabilidad les convierte en productos......
La Botica

Remedios caseros para la psoriasis

Jesús
La psoriasis es una enfermedad inflamatoria programada genéticamente que afecta principalmente a la piel  y comienza como una pápula a pequeña escala. Cuando múltiples pápulas se unen, forman placas escaladas que tienden a extenderse al cuero cabelludo, los codos y las rodillas.   Los síntomas de la psoriasis Aunque las......
Perder peso

¿Cómo tomar cola de caballo para adelgazar?

Jesus
La cola de caballo es un ingrediente muy eficaz a la hora de adelgazar, ya que favorece la eliminación de líquidos a la vez que estimula la desintoxicación del organismo. En los últimos años se han compartido varias recetas con cola de caballo para adelgazar. Aunque la planta se ha......
Buenos Habitos

La Importancia del Sueño y 10 consejos para el buen dormir

Jesús
El sueño es un comportamiento ancestral y primitivo, que es compartido por todo el planeta por más de mil millones de personas a diario. Sus mecanismos subyacentes, las interacciones y los efectos a largo plazo son aún poco conocidos. Los patrones de sueño de cantidad y calidad se ven afectadas......
Buenos Habitos

Estos son los mejores alimentos para consumir después de hacer deporte

Jesus
¿No sabes qué alimentos consumir después de hacer deporte? Tras realizar ejercicio físico a muchas personas les entra el hambre. Esto es algo normal, ya que durante la práctica deportiva se pierden minerales y líquidos que necesitan ser repuestos. Sin embargo, hay algunos alimentos para consumir después de hacer deporte......
Salud

¿Son necesarios los batidos de proteínas después de hacer deporte?

Jesus
Cada vez son más las personas que se suman a la alimentación sana y la práctica de deporte, y junto a esta tendencia también se ha extendido el consumo de batidos de proteínas para reparar y reconstruir los músculos tras la actividad física. Pero, ¿estos suplementos alimenticios son realmente necesarios?......
Curiosidades

Kétchup en lonchas, ¿invento revolucionario o repugnante?

Jesus
El kétchup es el rey de las salsas para la comida rápida. Guta a niños y mayores por igual, y se ha convertido en un condimimento indispensable que no puede faltar para acompañar hamburguesas, perritos calientes, patatas fritas o salchichas, entre otros platos. Pero, ¿lo tomarías en lonchas en lugar......
Recetas

Pechugas de pollo en salsa de semillas de girasol

Jesus
La salsa de semillas de girasol es un aderezo perfecto para las carnes blancas en diversos platos dado que tiene un sabor suave y tiene la gran ventaja de que puede hacerse más o menos cremosa, según se prefiera. Por ejemplo, si utilizamos yogur en la preparación, tendrá una consistencia......