MasTecnoCiencia

Etiqueta: cerebro,

Perder peso

Hacer cinco comidas al día para adelgazar y otros mitos que nos hemos creído pero que la ciencia desmonta

Jesus
¿Cuántas veces nos han regañado a la hora de comer? Que si hemos de hacer cinco comidas, que si la fruta después de comer engorda…
Ejercicio físico

Los desayunos más saludables

Jesus
Se trata de la comida más importante del día, pese a que no solemos darle la importancia que merece; tenemos diferentes opciones saludables y llenas
Perder peso

12 alimentos que ayudan en la pérdida de grasa

Jesus
La dieta es el componente más importante en la pérdida de grasa. ¿Qué tan importante puede ser? Alrededor del 80% al 90% del éxito o