Etiqueta: cereales

CoronaVirus

¿Qué es recomendable comer durante la cuarentena?

Jesus
Vivir unas semanas de confinamiento en casa es una experiencia nueva para la mayoría de las personas. Pasado un tiempo, y viendo que podría alargarse algunas semanas más, las preguntas sobre qué es recomendable comer durante la cuarentena se hacen más difíciles de responder. Una de las preguntas más habituales......
Salud

¿Son necesarios los batidos de proteínas después de hacer deporte?

Jesus
Cada vez son más las personas que se suman a la alimentación sana y la práctica de deporte, y junto a esta tendencia también se ha extendido el consumo de batidos de proteínas para reparar y reconstruir los músculos tras la actividad física. Pero, ¿estos suplementos alimenticios son realmente necesarios?......
Ejercicio físico

Recetas de dulces fitness

Jesus
Vemos algunas ideas dulces para no renunciar a los postres pese a seguir una dieta fitness; todo es cuestión de saber adaptar las recetas tradicionales a una alimentación más saludable y menos calórica Para aquellos que somos unos locos del deporte, un estilo de vida saludable así como una dieta......
Buenos Habitos

3 causas de la ansiedad por la comida que debes saber

Jesus
El cuerpo humano necesita macronutrientes esenciales para estar alimentado, manteniendo la salud y el bienestar de cada persona. Los antojos o la ansiedad por la comida son indicadores de que algo le hace falta al organismo. ¡Escúchalo! Aprender a escuchar las señales que te envía el cuerpo es primordial para......
Musica

Shazam reconocerá algo más que música pero, ¿el qué?

Rocambol
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Shazam, la famosa aplicación que permite reconocer una canción mientras suena y que cuenta con 100 millones de usuarios lanzará una actualización que tratará de maximizar la experiencia de uso.  Así, Shazam permitirá, además de reconocer música, reconocer también objetos. «El famoso botón azul que nuestros usuarios les encanta permanecerá en......
Buenos Habitos

11 bebidas y alimentos para personas nerviosas

Jesus
alimentos
Las personas que tienen problemas para gestionar sus emociones y, sobre todo, los nervios, se ven en la necesidad de recurrir a distintas medidas que les ayuden a mejorar o a sobrellevar mejor con su condición, ya que no siempre es necesario un tratamiento riguroso como tal. En estos casos la......
La Botica

9 remedios naturales para mitigar la fatiga de manera natural

Jesus
Muchas personas suelen tomar sustancias estimulantes como las bebidas de cola, el café o el té para mitigar la fatiga y afrontar la jornada diaria. No obstante, para aumentar nuestra energía de manera efectiva y sin efectos secundarios para la salud deberíamos adquirir otro tipo de hábitos más saludables. En......
Salud

El impacto del omega-3 en la hipertensión arterial: tratamiento y efectos secundarios

Jesus
La hipertensión, también conocida como presión arterial alta, puede provocar daños en las arterias y aneurisma si no se trata a tiempo. Además, puede causar enfermedades en las arterias coronarias, insuficiencia cardíaca y dilataciones en el ventrículo izquierdo. Sin embargo, se ha descubierto un gran impacto del omega-3 en la hipertensión......
Perder peso

La dieta mediterránea ayuda a adelgazar y cuida el cerebro y el corazón

Jesus
Que la dieta mediterránea ayuda a adelgazar y es una de las más saludables que hay no es un tópico, es una realidad respaldada por la ciencia. Diversas investigaciones revelan que el plan de alimentación que seguimos en los países mediterráneos, basado en el consumo de verduras, proteínas y grasas......
Perder peso

Dieta para dejar de fumar: alimentos que ayudan

Jesus
En este artículo te presentamos una dieta para dejar de fumar. Pues, si tu objetivo a corto plazo es dejar de el cigarrillo o el tabaco, elegir bien los alimentos y saber cuándo y cómo comerlos es primordial para que puedas responder óptimamente a toda tu rutina diaria. Debes saber......

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