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Etiqueta: cardio

Salud

10 maneras para mejorar la movilidad y reducir dolor de articulaciones

Jesus
Todos sabemos la importancia de entrenar regularmente y mantener el corazón fuerte. Hacer ejercicio ayuda a prevenir la presión arterial alta, la diabetes tipo 2,
Perder peso

Hacer cinco comidas al día para adelgazar y otros mitos que nos hemos creído pero que la ciencia desmonta

Jesus
¿Cuántas veces nos han regañado a la hora de comer? Que si hemos de hacer cinco comidas, que si la fruta después de comer engorda…
La Botica

Remedios caseros para dejar de fumar

Jesus
dejar de fumar
El tabaquismo es la adicción al tabaco que da como resultado una intoxicación. Como droga de consumo legalizado, es muy frecuente ver por la calle
Curiosidades

12 propiedades y beneficios de la papaya

Jesús
La papaya (nombre científico: Carica papaya) es una tropical fruta que cuenta con un gran tamaño y es originaria de México. Hoy en día se