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"Categoría: Perder peso

Perder peso

Bebida para activar el metabolismo con jengibre y menta

Jesus
Hay personas que necesitan activar el metabolismo porque tiene dificultades para bajar de peso a pesar de hacer dieta. Al tener un metabolismo lento, queman...
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Cinco ricos postres para comer en tu dieta y no engordar

Jesus
Hacer una dieta para adelgazar no significa tener que renunciar al postre: tienes a tu disposición muchas alternativas ligeras, saludables y con pocas calorías para tomar...
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¿Por qué hay que evitar los fritos?

Jesus
Probablemente es en verano cuando se tiende a comer más frituras, especialmente coincidiendo con la estancia vacacional en zonas costeras. “El hecho de que los...
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¿Cómo tomar cola de caballo para adelgazar?

Jesus
La cola de caballo es un ingrediente muy eficaz a la hora de adelgazar, ya que favorece la eliminación de líquidos a la vez que...
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7 consejos para no ganar kilos esta navidad

Jesus
Prescindir de las bebidas alcohólicas o planear de antemano los menús puede sernos de gran ayuda a la hora de evitar ganar kilos de más...
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¿Qué podemos hacer cuando la dieta no funciona?

Jesus
Estás haciendo una dieta determinada y sientes que no funciona. ¿Es una percepción subjetiva o una realidad? ¿Cómo ponerle remedio? Los expertos en Nutrición consultados...
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Dieta de la alcachofa: ventajas y desventajas

Jesus
La dieta de la alcachofa es uno de los programas de alimentación más populares para bajar de peso en poco tiempo. Este vegetal está repleto...
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La dieta mediterránea ayuda a adelgazar y cuida el cerebro y el corazón

Jesus
Que la dieta mediterránea ayuda a adelgazar y es una de las más saludables que hay no es un tópico, es una realidad respaldada por...