"Categoría: La Botica

Ejercicio físico

Entrenamiento de abdominales sin salir de casa

Jesus
Ahora que no es posible acudir al gimnasio debido a las medidas preventivas contra el coronavirus, es conveniente descubrir una rutina de entrenamiento de abdominales sin salir de casa. ¿Te animas a intentarlo? Una de las ventajas del entrenamiento de abdominales es que podemos hacerlo desde cualquier lugar. Por eso,......
Buenos Habitos

Ahora es más importante que nunca: aprende a ventilar bien la casa

Jesus
Ahora que estamos casi todos en nuestras casas es cuando hay que cuidar en lo posible el entorno para que sea lo más saludable posible, esto es importante de cara a que el aislamiento ininterrumpido no se haga peor. Por eso, es necesario ventilar la casa todos los días y renovar......
CoronaVirus Perder peso

El aislamiento en casa por el coronavirus puede hacernos subir de peso

Jesus
La falta de actividad física, sumado al encierro a la disponibilidad de alimentos puede hacer que nuestro peso se incremente. Con las recomendaciones de distanciamiento social y aislamiento en casa emitidas por las autoridades de diferentes países, muchos negocios y empresas han cerrado sus puertas momentáneamente y han enviado a......
Ejercicio físico

Cómo estar en forma sin salir de casa

Jesus
Ahora que nos vemos obligados a estar en casa debido a la cuarentena, es conveniente conocer algunas alternativas para mantenernos en forma sin salir de casa. En este espacio veremos algunas estrategias. La crisis mundial a causa del coronavirus ha hecho que en la mayoría de países se tomen medidas......
Buenos Habitos

9 trucos muy eficaces para evitar los mareos

Jesus
Cuando hablamos de vértigos y mareos, estos son síntomas relacionados con un amplio abanico de patologías. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el mareo se presenta en más de la mitad de la población mayor de 65 años y constituye la tercera causa más común de consulta en......
Belleza

¿Es verdad que si te lavas mucho el pelo se cae?

Jesus
Todos hemos escuchado decir que si te lavas mucho el pelo se cae. La pregunta concreta sería si esto es cierto o es un mito. La ciencia tiene una explicación para el caso y te lo contamos en este artículo. Es probable que, en algún momento, hayamos oído a alguien......
La Botica

Cómo curar pólipos nasales con 5 soluciones caseras

Jesus
Si los pólipos nasales no presentan mejoría con estos remedios naturales es conveniente acudir al especialista para que nos examine y nos ofrezca un tratamiento adecuado para nuestro caso. Las alergias constantes o crónicas, los procesos infecciosos en las vías respiratorias y ciertas inflamaciones de la mucosa nasal pueden causar......
La Botica

Remedios Caseros Para el Dolor de Garganta al Tragar

Jesus
Cuando nos hemos resfriado o cogido frío en la garganta es frecuente que al tragar tengamos dolor que en ocasiones viene acompañado de infección aunque no en todos los casos. El dolor de garganta suele durar apenas unos días pero haciendo uso de algunas soluciones naturales podemos hacer que desaparezca......
Ejercicio físico

Ahórrate el gimnasio: Mejores apps y webs para hacer ejercicio

Jesus
Siempre nos proponemos hacer más deporte pero no siempre tenemos el tiempo que nos gustaría para hacerlo, salir de casa a correr, apuntarnos al gimnasio… La falta de tiempo de la gente pero las ganas de ponerse en forma han hecho que proliferen las aplicaciones y webs para hacer ejercicio......