"Categoría: La Botica

La Botica

5 remedios herbales para mejorar tu digestión de manera natural

Jesus
¿Estás tratando de mejorar tu digestión? ¿Sabías que algunas plantas pueden ayudarte? En esta oportunidad queremos compartir 5 remedios herbales contra las principales molestias digestivas. Las plantas medicinales pueden ayudar a mejorar tu digestión de manera suave y natural. Por ello, si sufres trastornos como flatulencias, gases, acidez, estreñimiento, diarreas,......
Perder peso

La dieta Atkins: todo lo que debes saber

Jesus
La dieta Atkins es un modelo de alimentación que propone limitar al máximo la ingesta de carbohidratos. Aunque esto acarrea varios beneficios, también tiene sus riesgos. Aquí detallamos en qué consiste y qué aspectos deben quedar claros. La dieta Atkins fue creada en la década de 196o por un cardiólogo.......
Buenos Habitos

Técnicas de relajación para momentos de crisis

Jesus
En los momentos de crisis, como el que atravesamos actualmente debido al coronavirus y a la cuarentena, es conveniente poner en práctica algunas técnicas de relajación. En este espacio te compartimos varias opciones. Por estos días, el miedo y la ansiedad se han apoderado de una parte importante de la......
Sexualidad

La cuarentena me ha separado de mi pareja y me ha dejado sin sexo

Jesus
El sexting puede ser la opción más recurrente, pero entraña riesgos que se deben conocer. No obstante, hay otras muchas alternativas, totalmente seguras. Durante la cuarentena, muchas parejas se han visto separadas durante un periodo aún por determinar, por estar en lugares diferentes cuando comenzó el confinamiento. También algunas personas......
Recetas

81 libros de cocina antiguos, gratis, en Internet

Jesus
Hay una enorme cantidad de sitios web de recetas, aplicaciones de diversas categorías y canales de Youtube que nos enseñan desde a freír un huevo a preparar la cena de Navidad, pero hay pocos recursos como el que vamos a comentar hoy. Se trata de un proyecto del Centro Sallie......
Ejercicio físico

Cómo estar en forma sin salir de casa

Jesus
Ahora que nos vemos obligados a estar en casa debido a la cuarentena, es conveniente conocer algunas alternativas para mantenernos en forma sin salir de casa. En este espacio veremos algunas estrategias. La crisis mundial a causa del coronavirus ha hecho que en la mayoría de países se tomen medidas......
Ejercicio físico

5 ejercicios para hacer en casa durante la cuarentena

Jesus
Debido a la cuarentena, gimnasios y centros de actividad deportiva han tenido que cerrar sus puertas. Sin embargo, esto no es un impedimento para hacer ejercicio. Descubre algunas opciones para hacer en casa. Con la mayoría de actividades suspendidas debido a la crisis por el coronavirus, la cuarentena eleva el......
Buenos Habitos

¿Por qué es importante ducharse todos los días aunque no salgamos de casa?

Jesus
La situación de cuarentena que estamos viviendo en el mundo nos ha confinado a la casa. Vale preguntarse, entonces, si es necesario ducharse todos los días, aunque no hagamos actividades fuera. Veamos qué es lo mejor. El mundo se encuentra paralizado por la pandemia del coronavirus que comenzó en Wuhan,......