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Aumenta tu Productividad dejando a un lado la Procrastinación

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Aumenta tu Productividad realizando un trabajo más eficiente, incluso en menos tiempo que el que empleas actualmente, dejando a un lado al peor enemigo de la productividad que es la Procrastinación.

Procrastinar es demasiado fácil en todos los entornos, mucho más si trabajas frente a un ordenador con fácil acceso a sitios web, redes sociales, correo electrónico y otros muchos elementos.

La procrastinación se define como el mal hábito de retrasar situaciones o actividades que deben realizarse en un momento determinado y en su lugar sustituirlas por otras situaciones que resultan mucho más agradables.

La infografía “Procrastinación, el gran enemigo de la Productividad“, un trabajo de @alfredovela para el sitio de Billage, nos da una serie de consejos para evitar la temida procrastinación.

Aumenta tu Productividad, sin procrastinar

Existen tres tipos o motivos para la procrastinación: evasión (postergar una tarea por el miedo a fracasar), activación (se posterga una actividad o tarea hasta que no hay más remedio que realizarla) e indecisión (cuando se intenta realizar la tarea pero se posterga tratando de encontrar la mejor forma de hacerla).

En cualquiera de los casos, la procrastinación es un problema. A continuación veremos una docena de consejos que nos ayudarán a evitarla.

Consejos para evitar la Procrastinación

  1. Toma conciencia de que existe un problema.
  2. Conoce y entiende cuándo estás procrastinando.
  3. Descubre por qué procrastinas.
  4. Debes aprender cuándo decir NO.
  5. No intentes buscar ningún tipo de excusas.
  6. Evita las distracciones por todos los medios posibles.
  7. La planificación es buena pero sin abusar.
  8. Aprende a tomar decisiones.
  9. Aprende cómo hacer una buena gestión de tu tiempo.
  10. Consigue un buen ambiente de trabajo.
  11. Recuerda que eres tu quien pierde el tiempo en Internet, no es Internet el que te hace perder tiempo.
  12. Si no puedes evitar la procrastinación, después de intentarlo a conciencia, tal vez debas recurrir a un profesional.
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Aumenta tu Productividad – Infografía

Aumenta tu Productividad evitando Procrastinar Infografía Aumenta tu Productividad dejando a un lado la Procrastinación

 

 

 

 

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